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疲れたー!

2018/3/2

久々に泳ぎに行きました!

疲れました!(笑)

5年ぶり?くらいにまともに動くと、本当に体力なくなったことを自覚します(笑)

でも肩を動かしたおかげか肩こりが楽になりました!

やっぱり肩を動かしたり回して血行良くするのは大事ですね!

続けていって肩こりと運動不足解消できたらいいなぁ(笑)

田上でした(*^^*)

神戸市東灘区住吉接骨院/体の癒し千寿堂マッサージ交通事故等


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